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Los Pro y Cons de una Dieta Baja en Carbohidratos

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La dieta baja en carbohidratos riesgos y beneficios
Resulta muy atrayente la dieta baja en carbohidratos para perder peso. El lado negativo es, a menos que tenga cuidado, puede terminar ganando todo de vuelta - y muchas más. Mientras que las dietas bajas en carbohidratos le ayudan a perder peso, vale la pena mencionar que también requiere cierta disciplina a seguir,como lo son el programa diario de jercicios y mantener el peso. Desagradablemente, muchos programas de dieta baja en carbohidratos no incluyen instrucciones para los cambios de estilo de vida necesarios que deben ponerse en práctica para el éxito a largo plazo. Además, las dietas bajas en carbohidratos pueden literalmente robar el cuerpo de ciertos nutrientes que son beneficiosos en la reducción general de otros problemas de salud potenciales.



Los carbohidratos se encuentran típicamente en frutas, verduras, frijoles y granos enteros (pan integral, pasta y arroz integral). Estos hidratos de carbono ayudan a reducir el riesg…

Como la ingesta de calcio ayuda a bajar el porciento de grasa corporal

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El Calcio -su efectividad probada para la grasa corporal

Psst, ¿tienes leche? El calcio puede ser el secreto mas reconocido ayudando asi a la pérdida de peso que tanto ustede busca.
Existen estudios que  prueban que el calcio puede combatir la grasa corporal y ayudarle a mantener su peso bajo control.Que es lo que muchos buscamos mantener eso peso ,a pesar de tantas tentaciones de productos apelativos al paladar cuando salimos al mercado.


Pero que encontraron los investigadores de los alimentos?
Los investigadores encontraron que las adolescentes que consumían más calcio pesaban menos y tenían menos grasa corporal que las niñas que consumian la misma cantidad de calorías de otras
fuentes alimentarias. Estudios previos han demostrado que una ingesta de calcio puede bloquear la producción de grasa corporal en adultos y preescolares, pero este es uno de los primeros estudios
que demuestran que podría tener el mismo efecto en Preadolescentes y adolescentes.

El estudio sobre el Calcio y la…

Cinco sugerencias a a hora de comprar piezas para autos BMW

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Tal vez usted este en la posicion pues ha legado el momento de cambiar los frenos, las mangueras, las luces o incluso la chapa o insignia  de su auto BMW,es importante en ese instante conocer donde comprar dichas piezas.

Numero 1- El mejor lugar para encontrar cualquier tipo de pieza para su bmw es, por supuesto, a través de un concesionario bmw. Ellos tendrán las partes necesarias en existencias o pueden ordenarlas para usted con plazos de entrega cortos. Serán más costosos que otros lugares, pero usted sabrá que las piezas que le están vendiendo son partes auténticas de bmw, y no algo genérico.

Numero 2- Si usted decide comprar sus piezas bmw a través de un concesionario, asegúrese de aprovechar los conocimientos que estos le puedan proporcionar. Ellos estan empapados del conocimiento sobre la parte mecanica adecuada para su automovil.Que mejor que ir a la fuente del conocimiento y hacer todas las preguntas pertinentes,eso le evitara futuros dolores de cabeza. Ellos serán capaces de d…

Cuales son las dietas de moda y la pérdida de peso

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Existen una Variedad de Dietas en el mercado hoy en dia para lograr el objetivo de verse mejor o perder esas libritas demas que nos acompañan por eso titulare este articulo-Las dietas de moda y la pérdida de peso.

Existe sin duda una gran diferencia entre una dieta de moda y una dieta realmente saludable.Vemos que muchas personas comienzan una dieta que esta de moda,no se si eres uno de ellos o conoces a alguien que ha probado multiples dietas,en busqueda de ese peso ideal.

No nos damos cuenta que ese peso perdido es algo temporal y la dieta de moda no es la respuesta indicada a un problema
que conlleva alternativas mas consistentes y nutritivas.


No cabe duda que perderas peso rapido con esa dieta de moda en la mayoria de los casos es algo temporalEstas dietas que escuchas en la radio o television,o tal vez algun compañero te la ha recomendado,estas dietas se basan en escoger o comer cierto tipo de alimentos y eliminar otros de la dieta.
Podrian representar un peligro para la salud …

La Importancia escoger nombre adecuado para su bebé

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Significado del nombre del bebé
Muchos padres toman la decision de ponerle el nombre a su hijos basandose ,en razones distintas,que dependen en ocasiones en la tradicion familiar, la religión, la cultura, la singularidad y/o "simplemente este suena muy agradable". Pero en el mundo occidental es muy raro que la familia(padre o madre) se dediquen a Investigar la historia o el significado real del nombre. Así que cuando el niño ya sea por fortuna o no, descubre el significado de su nombre "suena realmente agradable", los resultados pueden ser llamativo, burlon, no agradable o llanamente fuera de lugar.


Es interesante el poder de antemano escoger un mobre adecuado y a su vez averiguar el significado del mismo. Por ejemplo, mi hermano mayor Clive que significa "un habitante del la altura", que es una coincidencia, ya que vive en la cima de una colina muy alta y escarpada!Muchos coquetan con ponerle nombre a sus hijos de personalidades famosas de la historia o…

Son Necesarios los Suplementos a la Hora de Perder Peso?

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Hoy discutire que papel juegan los suplementos a la hora de lograr nuestra meta de reduccion de peso.

¿Son los suplementos apropiados para mi?
Es la respuesta la que crea un sinumero de controversias que estos causan en nuestros tiempos de avance en el area cientifica.Te preguntas al ver tal o cual anuncio de suplementos cuan efectivo podria ser  para ayudarte a perder peso.


Seran estos suplementos seguros para nuestra salud?Existen los Pros y Cons en el caso de la utilizacion de estos,uno de los puntos de  debate y se que lo han escuhado es que posteriormente de dejar de tomarlos ganan peso para atras con mayor rapidez y en ocasiones el doble.

Tal vez has visitado a tu medico de cabecera y te han señalado a preguntas,que estos(suplementos) no son indispensables o necesarios.Añadiendo que con una dieta sana y/o equilibrada en conjunto a un plan de ejercicios lograran el efecto
de que usted rebaje.

Pero en ocasiones particulares hay personas que por sus tareas diarias particulares no t…

Por que cancelaron 12 Corazones con penelope menchaca despues de 12 años

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"La Vida te da sorpresas ,sorpresas te da la vida..".rezaba una de las lineas musicales de cancion de Ruben Blades...en esta ocasion la cadena Telemundo hace ya unos meses decidio retiró la emisión de la presentadora mexicana Penélope Menchaca .


La controversial emisión en busca del amor, '12 corazones', después de su exito de 12 años al aire en la famosa cadena televisva cierra un ciclo, pues anunciaron la imprevisto salida del programa conducido por Penélope Menchaca.

La pregunta seria y muchos se plantean si fue exitoso por 12 años consecutivos,como es posible que de repente lo hayan terminado?

Muchos nos quedamos un tanto asombrados o impactados por dicha noticia,pues le habiamos cojido un gran cariño alas frases y comentarios jocosos. 

Es entonces que pensamos y escuchamos propagarse  razones por las que quitaron el programa y una de ellas es que la empresa ya no quiere besuqueos y chulerias romanticas frente a las cámaras.


Ante dicha cantidad de especulacion, la …