Claudia Molina:Secretos Ejercicios y Dieta

En el chisme, Claudia Molina en entrevista con el portal de univision contesta interesante preguntas sobre su carerra profesional del ejercicio y dieta.La nutricionista, entrenadora personal, modelo, periodista y presentadora de televisión contesta sin tapujos como mantiene un cuerpo sumamente saludable.

A que edad comenzaste a hacer ejercicios?

Claudia Molina:Empece desde los diez años,practicaba softball,basket,y tenis de mesa.Despues de los 17 años esta comenzo a comprar cuanto video habia de ejercicios,mi meta era siempre estar en forma.En mi cuarto tenia siempre aparatos para hacer ejercicios,yo he hecho ejrcicios toda mi vida.
 Claudia Molina:Secretos Ejercicios
Como Claudia Molina prefire ejercitarse sola o en pareja?
Claudia Molina:Existen ejercicios de yoga muy buenos para hacer en pareja.
Si se conquista a un hombre por la boca,como se enamora a alguien sin aumentar de peso?

Claudia Molina:Mariscos,puedes cenar un ceviche,con fruta,combinaciones de pescado,calamares,todo lo que son mariscos.Me encanta.

Esta comparte truquitos a seguir a la hora de cocinar alimentos saludables


Preparar las comidas bajas en grasa y en sal
Endulzar con stevia preferiblemente con splenda
Seleccionar productos Integrales
En las recetas seleccionar huevos reales no sustitutos
Ingerir jugos 100% naturales,sin endulzar
Atun o productos enlatados deben ser envasados en agua y bajos en sodio
Cuando tengan hambre tomar dos vasos de agua seguidos
Ingerir mucha agua toda el dia,incluso con las comidas
Las Barras y batidas de proteinas son un excelente  recurso entre comidas.

Sin dudas estas recetas de alimentacion durante toda la vida de Claudia Molina han rendido frutos ,esta mantiene una de las figuras mas envidiable de la television hispana en los estados unidos.


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